Diese DVD erklärt zunächst mögliche Probleme des Bewegungsapparates, ihre Zusammenhänge und ihre Ursachen. Das genau abgestimmte Training kann die Lösung dafür sein. Gönnen Sie sich diese Reise durch ihren Körper, und genießen Sie die speziellen Übungen und Tipps - denn, nur wer sich wohl fühlt, sieht gut aus!!! Inhalt der DVD: Vorstellung - Einleitung / Technik - Personal Training - Beauty Tipps