FLEXI-BAR Buch von Frank Thömmes

Artikelnummer: 01295FLE

Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange von Frank Thömmes Der FLEXI BAR , eine 1,50 Meter lange, flexible Stange mit einem Griff in der Mitte, ist ein multifunktionales Trainingsgerät, das alle Körperpartien aktivieren kann. Kleine rhythmische Bewegungen versetzen den Stab in Schwingungen und übertragen diese auf unterschiedlichste Muskelgruppen, Sehnen und Gelenke, vor allem aber die Tiefenmuskulatur.

Kategorie: CD/DVD und Bücher


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In diesem ersten in Deutschland erscheinenden Band zum Thema werden die Wirkungsweise, speziell entwickelte Übungen und die breiten Einsatzmöglichkeiten des FLEXI BAR aufgezeigt: fördert Kraft, Ausdauer und Koordination - stabilisiert die Wirbelsäule - verbessert die Haltung - beugt Rückenschmerzen vor.
"Das FLEXI BAR Training ist eines der effektivsten Fitness-Programme, die ich kenne. Sehr praktisch ist auch, dass jeder die Handhabung leicht und einfach verstehen und zu jeder Zeit zuhause umsetzen kann." Michaela Merten, Schauspielerin, Sängerin und Buchautorin
"Der FLEXI BAR ist ein multifunktionales, dreidimensionales Therapiegerät, das bei korrekter Anwendung eine ideale Ergänzung auch für das Heimtraining darstellt." Markus Gunsch, Master of Physiotherapy (Univ.), Sportlehrer, Ostheopath
"Ich würde jedem empfehlen, mit dem FLEXI BAR zu trainieren, außer meiner Konkurrenz." Susi Erdmann, ehemalige deutsche Rennrodlerin und Bobpilotin.

Artikelgruppe: Lieferant Flexi Sports
Frachtgruppe: FLE_standard